Как сила воли спасает от плохих решений?

Как сила воли спасает от плохих решений?

мотрите на свою жизнь, и прежде всего на привычки. Понятие называется Сила Воли. Как бы то ни было, сила воли более чем реальна. Значит разберёмся, как она работает и что происходит, когда она падает до определённого...

Читать далее

Нижняя и верхняя планка привычки

Нижняя и верхняя планка привычки

Большинство из вас может задуматься. Какой смысл от тренировки длительностью 10 минут? Так я не скину вес и не накачаю мышцы, если буду тренироваться всего 10 минут. И вы правы. Но привести нашу привычку к автоматизму наша...

Читать далее

Как правильно выработать привычку

Как правильно выработать привычку

В последней статье, мы обсудили 3 самые могущественные привычки, которые вы можете принять. А теперь, у вас должна быть привычка, над которой вы должны работать все оставшиеся статьи. Если у вас нет этой привычки, или вы...

Читать далее

3 привычки, меняющие жизнь.

3 привычки, меняющие жизнь.

В предыдущих статьях мы  рассматривали стратегию и механику привычек. А также и развенчивали мифы о привычках. Если вы не читали  предыдущие статьи, то перейдите по ссылкам ниже. Ведь для успеха очень важно полностью...

Читать далее

2 самых больших заблуждения о построении привычек

2 самых больших заблуждения о построении привычек

Здравствуй, дорогой читатель, я приветствую тебя в серии статей про привычки. Если ты  не читал предыдущие статьи, то обязательно прочтите по ссылке: Как приучить полезные привычки? Сегодня мы будем развенчивать 2...

Читать далее