6 вещей без которых невозможно сформировать привычку

6 вещей без которых невозможно сформировать привычку

В предыдущих статьях мы выяснили, как работают наши привычки и сила воли. Но сегодня мы поговорим о том, что поможет нам победить проблему в корне. Мы разберём 6 вещей, которые необходимо иметь в своей жизни. Вы можете...

Читать далее

Как развить самодисциплину

Как развить самодисциплину

В предыдущих статьях  мы изучили, как работают привычки и сила воли. Так что если вы не читали предыдущие статьи, то обязательно ознакомьтесь с ними по ссылке ниже. Теперь мы знаем, что у нас намного больше силы воли, чем...

Читать далее

5 ЛАЙФХАКОВ, КОТОРЫЕ БУДУТ МОТИВИРОВАТЬ ВАС. (ЧАСТЬ 2)

5 ЛАЙФХАКОВ, КОТОРЫЕ БУДУТ МОТИВИРОВАТЬ ВАС. (ЧАСТЬ 2)

Видя в себе личность, которая соответствует вашим целям и привычкам, которые вы пытаетесь построить. Вы сокращаете количество силы воли, которое для этого требуется. Это проще сказать, чем сделать.

Читать далее

5 лайфхаков, которые будут мотивировать вас. (Часть 1)

5 лайфхаков, которые будут мотивировать вас. (Часть 1)

В прошлой статье мы обсудили 3 биологических фактора, которые помогают нам подзаряжать уровень силы воли в течение дня. Я уверен, что многие из вас предположили, что эти факторы отвечают за большую часть уровня силы...

Читать далее

Секрет сохранения мотивации

Секрет сохранения мотивации

В предыдущих статьях, мы начали говорить о силе воли, что это и как она работает. А до этого мы обсудили массу очень важной информации о привычках. Поэтому, если вы не ещё не читали эти статьи, то перейдите по ссылке ниже...

Читать далее